J'ai pris du charbon l'été dernier, je ne sais plus exactement combien de temps, un ou deux mois peut-être, trois fois par jour. Ca a fait de l'effet pendant quelques jours, et puis c'est reparti de plus belle. L'effet positif c'est que ça m'a constipée du coup aucun problème pour ma semaine de vacances à la montagne alors que ça s'annonçait stressant (première fois que je partais avec mon père, sa copine, et sa fille
) ! 
Désolée, c'est pas très encourageant
Mais on m'a conseillé à la place de l'argile à mélanger dans un verre d'eau et à laisser décanter la nuit pour boire le lendemain matin. Apparemment ça marche pour certains qui ont des gaz intestinaux. J'ai pas encore eu l'occasion d'essayer mais c'est sur ma liste des choses à tester 
Voili voilou !
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