Les Anxiolytiques

Comment marche notre corps ? Quels médicaments utiliser ?

Modérateur: Modo_Team

Message par Jeff » Mar 06 Fév 2007, 14:52

loulou a écrit :lysanxia c le plus faible des anxio apparament !


Yep, mais j'ai vu des personnes qui décrivaient de tels effets sur eux que je me suis mis à douter. Donc j'ai testé. Pas très concluant.
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Message par loulou » Mar 06 Fév 2007, 14:54

t'en prenais combien toi ?
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Message par Jeff » Mar 06 Fév 2007, 14:59

loulou a écrit :t'en prenais combien toi ?


Oulà, j'ai juste testé deux fois pour le fun ! Je n'ai jamais eu besoin de ça pour le moment, c'est le sport (et la musique) ma drogue ! Hier soir un bon cours de karaté, j'en ai pris plein les dents (au sens propre !), et aujourd'hui j'ai la grosse patate !! Pendant une période j'ai arrêté le sport, et le moral n'allait pas du tout. Les endorphines comme AD en somme.
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Message par loulou » Mar 06 Fév 2007, 15:02

j'y songe aussi pour le sport mais j'ai pas les moyens donc je pense en faire chez moi, genre abdos, fessier, streching ...qd j'aurai le temps :lol:
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Message par Jeff » Mar 06 Fév 2007, 15:05

loulou a écrit :j'y songe aussi pour le sport mais j'ai pas les moyens


Un petit jogging le dimanche matin, gratuit et efficace ! :pouce:
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Message par loulou » Mar 06 Fév 2007, 15:09

beurk, je déteste courir !! ca et le vélo impossible pour moi et le dimanche matin, en général dodooooo :siffle:
t'es motivé toi dis donc !!!
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Message par Cololo » Mar 06 Fév 2007, 15:09

Ca m'arrive pas souvent d'en faire, mais ça fait troooop du bien !
(Je tenais à souligner que j'aime beaucoup tes interventions Jeff, toujours dans le mille, tu ne parles pas pour ne rien dire ;))
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Message par loulou » Mar 06 Fév 2007, 15:10

tu fais quoi toi comme sport sophie?
exact pour jeff ;)
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Message par Cololo » Mar 06 Fév 2007, 15:11

Je cours :)
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Message par loulou » Mar 06 Fév 2007, 15:12

arfffff quel courage vous avez !! malgré mon arret de cigarette, je déteste courir !! par contre je marche super vite, ca c'est l'ambiance grande ville ! souvent on a du mal a me suivre :lol:
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Message par Cololo » Mar 06 Fév 2007, 15:16

La marche c'est très très bien, un très bon exercice de cardio, quelques fois mieux que le jogging, surtout la marche rapide :pouce:
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Message par loulou » Mar 06 Fév 2007, 15:17

bon ca va alors, c'est déja ca de pris! je me motive pour les abdos fessiers..ce week end par exemple et qd mon chéri reviens, il va :ouch: :lol: allez, faut se motiver :boxe:
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Message par Jeff » Mar 06 Fév 2007, 15:20

loulou a écrit :t'es motivé toi dis donc !!!


Si l'on se retrouve sur ce forum, c'est parce qu'on subit notre corps alors qu'on aimerait qu'il nous obéisse un peu mieux. Regardez les messages de Philippe qui a de sacrés problèmes : il se bouge un maximum, et il y arrive ! C'est une grande leçon. Cela nécessite bien entendu des efforts, plus ou moins importants suivant d'où l'on part, mais tout le monde peut améliorer son quotidien.

Il y a deux aspects à ce forum : un aspect solidarité et réconfort, quand l'un d'entre nous est au fond du trou. C'est normal, on est les mieux placés pour comprendre ! Les amis et les parents, c'est l'idéal bien entendu, mais parfois, hélas, ils ne comprennent pas le problème ("Mais tu passes ta vie aux chiottes !", "C'est dans ta tête, arrête ton cinéma !"...). L'autre aspect, c'est la Positive Battante Attitude, c'est dire qu'il faut se sortir les doigts du cul (vous vous rendez compte du nombre d'expressions liées à ça ? Il faudrait faire une étude complète, c'est stupéfiant !), se bouger, ne pas laisser cette phobie nous bouffer !
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Message par loulou » Mar 06 Fév 2007, 15:22

:bravo: :bravo: :bravo:
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Message par Jeff » Mar 06 Fév 2007, 15:23

loulou a écrit :par contre je marche super vite, ca c'est l'ambiance grande ville ! souvent on a du mal a me suivre


Oui, très bien ! Y a-t-il une forêt près de chez toi ? Ce serait meilleur que les gaz d'échappement déjà.
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