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Message Publié : Mar 13 Avr 2010, 10:21
par emeuh80
A nouveau, deux nuits passées chez mon copain et tout s'est bien passé! La première un peu moin bien que la deuxième car j'ai eu du mal a dormir mais la dernière impec sans stress rien! Il faut dire qu'au bout de trois nuits je commence a m'habituer et me rassurer.
N'oubliez pas que plus les situations sont répétées et réussies plus le stress diminu a chaque exposition du même type. Bon courage