et les abdos?

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et les abdos?

Message par moufette » Jeu 25 Fév 2010, 0:18

Bonjour,

Je souhaitais savoir, parmi ceux qui ont des problemes de -caca- (a savoir, aller 40 fois par jour aux wc) si vous faisiez du sport et si en particulier vous vous concentriez sur la ceinture abdominale?
Genre pompes et autres exercices abdos.

J ai remarque que depuis que j en faisais un peu plus intensivement qu avant, mon bidon allait mieux....
Je fais partie des gens persuadee que le mauvais etat des muscles jouent un role dans mon probleme...

ou alors c est un effet placebo....je sais pas....
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Re: et les abdos?

Message par angellique » Jeu 25 Fév 2010, 7:02

je t'avouerai qu'en période de malobidou, pour ma part j'ai tendance à éviter de travailler les abdos (ce qui depuis 3 ans me vaut une ceinture abdominale toute relachée :sweet: )
Peut etre qu'en faire ferait du bien...
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Re: et les abdos?

Message par moufette » Jeu 25 Fév 2010, 13:44

Ah oui, j imagine, ayant mal au bidon a 90% du temps j evite de me focaliser dessus sinon je ne ferais strictement plus rien....
donc meme quand j ai des problemes, j en fais un peu. Ca fait travailler la respiration en plus. Je pense que ce soit si mauvais....
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Re: et les abdos?

Message par Raphael » Jeu 25 Fév 2010, 15:17

Non pour moi ça ne joue pas.

Je fais de l'escalades et des pompes / gainages assez régulièrement.

Sans me vanter (pas trop du moins), j'ai des bonnes tablettes de chocolat ;)
Et pourtant, mes intestins sont en vrac en permanence.

Donc non.
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Re: et les abdos?

Message par luna90 » Jeu 25 Fév 2010, 17:12

il faut bosser les abdos mais tout en douceur, ne surtout pas forcer, car avoir de bons abdos permet de ne pas être constipé (donc je me demande si ça peut donner la diahrée), en tout cas aprés une bonne séance intensive d'abdos j'ai eu une crise de fou, spasmes terribles, daihrée, depuis j'y vais trés trés molo!!!
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Re: et les abdos?

Message par moufette » Ven 26 Fév 2010, 0:28

Eh eh tablette de chocolat! yabon!

Mais faut pas en fait comme un fou des abdos...moi j en fais tranquilous sur les machines du club de sport qui permettent de ne pas se tuer le dos.

Bon...bah je sais pas alors...bah j ai trouve mon effet placebo ^_^
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Re: et les abdos?

Message par Wonderbridget » Ven 26 Fév 2010, 18:04

Bizarrement je me posais la question inverse. :lol: On ne peut pas dire que je fasse énormément de sport ni en particulier beaucoup d'abdos et pourtant j'ai toujours eu plus ou moins marquées les "tablettes de chocolat". A l'époque, je faisais beaucoup de danse alors je me disais que c'était ça. Mais quand même, pour une fille c'est normalement plus difficile avant que ça se voit. Et elles se voient depuis mes 16 ans environ. Même quand j'étais très malade et que je pesais 47kg, elles étaient certes moins visibles, mais toujours là. Du coup, moi je me demandais si à force d'avoir des problèmes intestinaux, des spasmes et des diarrhées, ça ne m'avait pas musclé cette partie ?! :??:
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Re: et les abdos?

Message par luna90 » Ven 26 Fév 2010, 18:09

ah oui tu penses?
ah ben ça marche pas du tout sur moi au contraire les problémes intestinaux me gonflent le ventre :(
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Re: et les abdos?

Message par moufette » Sam 27 Fév 2010, 0:45

ah oui, ca c est sur, moi aussi j ai une partie des abdos qui sont durs, a force de faire caca et de pousser :attente:

le ventre gonfle et les abdos, c est different...
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Re: et les abdos?

Message par VanHalen » Mer 03 Mars 2010, 12:51

Moi aussi j'ai beaucoup bossé mes abdos pendant un temps à cause de mon dos (jusqu'à ce qu'un ostéo me dise que ça sert à rien...) mais j'ai pas vu de relations particulières avec bidou.
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Re: et les abdos?

Message par ironman » Sam 24 Juil 2010, 18:04

je fais des abdos de façon irrégulière..quand je commence a travailler la dessus j'ai 'impression qu'au bout de quelques jours ça me flingue le ventre et j'arrête ... je devrais essayer d'en faire régulièrement parce que je suis sûr que ça peut jouer sur le bien-être au niveau du bidon. :)
à coeur vaillant,rien d'impossible!
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Re: et les abdos?

Message par moufette » Dim 25 Juil 2010, 7:29

hummm pour le moment avec ou sans abdos, je vois pas trop de difference donc je fais -avec-
mais je ne fais plus abdos a terre car ca me flinguait surtout le dos en fait....j en fais surtout sur des machines.

Pensez a bien respirer quand vous faites des abdos, la respiration et le colon vont de paire
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Re: et les abdos?

Message par fourmi » Sam 21 Août 2010, 20:46

pour ma part, je mettais remise a faire de la gym l annee derniere
et moi les abdos ca me donnaient des crises horribles, la nuit et le matin suivant je ne pouvais pas me lever y a meme un jour ou j ai du me hisser pour prendre un medocs pour calmer mes douleurs...
du coup j ai fini par arreter car si c'est pour me donner mal au ventre, spasme, et diarrhees ...
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Re: et les abdos?

Message par moufette » Dim 22 Août 2010, 1:16

Eh beh c est violent....tu parles de douleurs....au ventre ou au dos?
dis donc....

Moi ca va, pas de probleme....je fais meme beaucoup plus de sport qu avant...karate (pour me defouler), natation (pour le souffle), salle de gym (pour la ligne) pour m occuper l esprit et ca va....
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Re: et les abdos?

Message par dicentra » Dim 22 Août 2010, 11:31

Moi je ne fais pas de sport...et ça me manque...mais comme je déteste ce corps maudit qui fait mal, qui est fatigué et qui produit des choses peu ragoûtantes, ben je n'arrive pas à m'y mettre...et toute seule chez moi j'ai peur de faire des mauvais gestes...
Pourtant je sens bien que faire du sport c aussi évacuer ! mais d'autres trucs que le contenu de nos intestins !

Comme si se défouler permettait de ne pas se vider ?

Où sont les vrais sportifs ? Y en a t'il ?
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