beurkinette a écrit :Et surtout elle a regardé mon journal alimentaire, et m'a dit que je mangeais super mal!
Oui et comme réponse elle te conseille de remplacer le petit dej par de la poudre...funky

.
Je ne veux surtout pas brider ton enthousiasme mais pour moi c'est vraiment des conneries tout ça. Je t'avouerai que la lecture du déroulement de ta séance et surtout des solutions qu'elle te propose m'a vraiment fait bondir. Ce n'est pas en replaçant un vrai repas par une sorte de substitut qu'elle t'apprendra à te nourrir correctement

. D'autre part je suis surprise de la longue liste des "produits" qu'elle te fait consommer

, même si ça reste plus ou moins naturel j'ai du mal à en saisir l'utilité.
Bon comme tu le dis, tu testes un mois et tu vois si les choses vont changer, mais je pense qu'un nutritionniste saurait mieux t'aider.