Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie

Discussions relatives aux processus psychologiques liés à la maladie.
Comment sortir d'une attaque de panique ? Comment se préparer à une épreuve ? Quelle attitude adopter ?

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Re: Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie

Message par KAT » Mer 11 Fév 2009, 16:42

tiens, je pensais que l'hyper ventilation, c'était vraiment de respirer très très vite, comme si on etouffait. J'en faisait quand j'avais mes crises de tétanies.
Kat, la Warrior du PBA

le fée Clochette c'est moi !
ding ding ding.....
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Re: Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie

Message par christine12 » Mer 11 Fév 2009, 18:58

coucou les filles tu connaissais ca sinead????
ca rallonge la liste des :pt1cable: qu'on a deja,moi aussi je croyais comme toi kat je pensais que c'etait une respiration rapide, accelerée je comprenais pas qu'a chaque fois que je suis stressée ca me donne envie d'ouvrir mon thorax tellement j'ai peur de m'etouffer(ce qui c'est passé pour la premiere crise d'agoraphobie y a six ans)il a fallu appeler le doc d'urgence car je pensais que j'etais en train de m'etouffer il m'a donner du lexo et m'a explique que son fils avait le meme souci depuis la mort de sa mere.... :( J'ai trouvé un truc interressant a ce sujet j'espere que le lien va fonctionner c'est la 1ere fois que je teste c'est vraiment EDIFIANT et surtout l'anxiete y fait beaucoup!!! :heink:
http://www.em-consulte.com/article/74104
dites moi ce que vous en pensez!
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Re: Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie

Message par sinead » Mer 11 Fév 2009, 21:50

Oups, j'ai pas tout lu, un peu la flemme pardon :euhh: , mais bon ils y vont fort!!!!
Dans mon cas c'est vraiment pas grand-chose et très très rare!! Pas agréable bien sûr, mais mon vrai problème c'est la laxo, beaucoup plus classe :lol: !!!
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Re: Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie

Message par christine12 » Mer 11 Fév 2009, 22:25

Rien que de lire tout ca j'avais plus d'air dans les poumons :lol: maintenant je vais courir ca me fatigue et des que je suis fatiguée j'arrete,lundi j'ai la recto donc je vais prendre quelque lexo ca m'aidera a respirer!!!a plus :bye: :hello:
moi par contre l'hyperventilation c'est tout les jours on fait de jolies :pt1cable: :pt1cable: :hug:
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Re: Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie

Message par marie » Ven 13 Fév 2009, 12:41

http://www.hlhl.qc.ca/hopital/usagers-/ ... hobie.html

un article interessant qui décrit les mécanismes de l'agoraphobie qui suit comme souvent dans notre cas les crises de panique ....

Mon médecin m'a aussi parlé de spasmophilie en dehors de l'agoraphobie qui a des symptômes souvent équivalent (sensations vertigineuses, palpitations, suées, nausées, opressions thoraciques, fausses envies et peur dans les espaces clos ou embouteillages etc) sans que ça s'apparente forcément à l'agoraphobie....

Apparemment, la spasmo est difficilement décelable tellement les symptômes de l'agoraphonie lui ressemblent. Mais g quand même posté cet article qui décrit texto nos sensations quotidiennes ou presque.
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Re: Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie

Message par marie » Ven 13 Fév 2009, 12:45

http://www.spasmophilie-et-organe-peau. ... nition.htm

g remis la main sur l'article qui vient en complément des infos précédentes ....
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Re: Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie

Message par marie » Sam 21 Fév 2009, 1:18

http://www.vittoz.org/fr/index.html

et voilà un autre lien....

je viens de lire un book sur la spasmo (soigner la spasmophilie par le dr houdret ed : solar)....c'est une super trouvaille avec plein de bons conseils et surtout ça rassure ! Apparemment on confond souvent spasmophilie et agoraphobie .........

Apparemment la spasmo est une maladie qui a souvent été confondue avec les crise de tétanie, l'hystérie et aussi les crises d'épilepsie....C'est une maladie peu reconnue dans le monde médical car aucun traitement n'existe à ce jour....on ne peut qu'"endormir" ses symptômes....
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Re: Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie

Message par marie » Lun 23 Fév 2009, 10:14

http://www.spasmofinie.org/mon_temoignage.html

un témoignage qui rejoint le discours de pas mal d'entre nous concernant la cafeine, la nicotine, le lait et le gluten.....
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Re: Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie

Message par marie » Lun 23 Fév 2009, 10:42

http://www.psychologies.com/chroniques. ... ignalet.ht

encore un médecin qui parle de relation entre la PLV/céréales avec gluten et la spasmo (en plus ce médecin n'est pas un médecin généraliste, il a effectué des greffes de rein et connait apparemment bien le processus d''"encrassage des cellules". Il préconise une alimentation saine se rapprochant de celle du paléolithique. J'ai lu aussi que pour nos organismes fragiles, le régime chinois (les chinois ne digèrent pas le lait) et crétois était adapté (reste à savoir si le lait de chèvre et de brebis n'a pas d'effet secondaire sur nos organismes).

Voilà ça fait un peu 'secte' le fait d'être différent, de devoir essayer des trucs qui ne sont pas courant dans la grande distribution (même si je trouve que les rayons bio et diététiques s'agrandissent de plus en plus) ou vendu dans des magasins bio and co (avec des employés soixante huitard) et de devoir éviter des trucs que mr et me TOUT LE MONDE mange, mais je pense plus à la piste ALIMENT qu'à la piste PSY donc je persévère dans cette optique là (même si mon médecin me dit que mes symptômes correspondent à mon émotivité; j'y crois de moins en moins car je pense de plus en plus que notre émotivité nait de nos problèmes physiques qui nous affaiblissent)

On m'a donné aussi l'adresse d'un médecin spécialiste dans la spasmophilie qui organise des forums, émissions à la tv et a une association où se réunissent des malades pour parler de ça ensemble (moi qui rèvait de groupes d'échange) ....donc je vais essayer d'en savoir plus et me rendre pourquoi pas à une séance et à un rv médical pour prendre des infos et vous les rapporter...qui sait ????
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Re: Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie

Message par christine12 » Lun 23 Fév 2009, 12:42

SUPER marie toutes les reccherches que tu as faites.Effectivement ,je pense plus a un dérèglement alimentaire qu'a notre sensibilité.Sinon je vois pas comment on pourrait arranger notre caractère. :??: On pourrait opérer a coeur ouvert et ne pas pouvoir soigner la diarhéé?????Quel drole de médecine!En tout cas super pour les infos.Je commence a me mélanger les pinceaux avec toutes ces pistes! :pt1cable:mais au moindre doute ,et a la moindre trouvaille on se tient au jus. :hello: :)
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Re: Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie

Message par christine12 » Lun 23 Fév 2009, 12:53

Le régime paléolithique est dur dur,je me pencherais plutot sur l'alimentation chinoise.Sauf ,bien sur, tout ce qui est chien, chat ou autres.... :non: J'ai commencé le lait et les yaourts de soja qui ,ma foi,sont pas mauvais,mais gare, car comme tu dis tout ce qui est laitage n'est peut-etre pas bon.c'est fou comme l'alimentation peut etre allergène!on croit mieux manger qu'il y a des années mais en fin de compte c'est pire ;) de toutes manière, il y a un lien entre tout cela et il faut arriver a le decouvrir si on veut que ca aille mieux.BYE :bye: :pompom: :boxe:
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Re: Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie

Message par angellique » Lun 23 Fév 2009, 22:55

christine12 a écrit : car comme tu dis tout ce qui est laitage n'est peut-etre pas bon.c'est fou comme l'alimentation peut etre allergène!

L'abus en toute chose n'est pas bon, attention par contre, quand on parle de laitages, on parle de produits laitiers, les lait végétaux et les produits qui sont fabriqués avec ne sont pas des produits laitiers ;)
Pour ce qui est des travaux du Dr Seignalet, il y a déjà des topics là dessus dans la partie "alimentation et régimes"
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Re: Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie

Message par marie » Lun 23 Fév 2009, 23:26

la meilleure marque de produit soja est sans doute sojasun ( la marque fète ses 20 ans de création) et le soja qu'elle utilise n'est pas issu de l'ogm. sinon, pour le lait végétal, j'adore soja nature ou riz nature (mieux pour les cuissons des sauces béchamel ou oeuf à la neige car le lait de riz ne brule pas à cuisson longue et forte) de la marque BJORK plus le soja crème de BIO nature en vente à U qui est super bonne pour améliorer des potages veloutés ou pour faire des escalopes à la crème et aux morilles.....
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Re: Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie

Message par christine12 » Lun 23 Fév 2009, 23:37

alors la marie, tu viens encore de me donner des indications très utiles.J'ai acheté sojasun et du lait de soja(miammm c'est pas mauvais) :) et comme a part la crème fraiche ,le fromage et les aliments ou bizarrement ils mettent du lait partout, je ne savais pas quoi acheter comme produit.J'ai vu qu'il faisait aussi de la mayonnaise bio!as tu deja gouté?la sauce tomate? le lait au riz et un peu plus cher que le soja mais si il ne brule pas c'est mieux.En tout cas merci pour ces renseignements ,sur internet il y a des recettes un peu compliqué.Changer du jour au lendemain ses habitudes c'est difficiles :euhh: merci marie :hug:
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Re: Attaques de panique, hyperventilation et laxophobie!

Message par marie » Lun 23 Fév 2009, 23:51

Je ne peux pas manger de mayo car je suis allergique AUSSI à la moutarde et assez sévèrement....Il y a aussi souvent des PLV dans la mayo ....Sinon, essaye les sojasuns nature pour faire les gateau au yaourt avec de fruits dedans ou les yaourts myrtille, bananes et aussi vanille....En plus, il parait que le soja aurait une bonne influence sur les femme pour la préménopause vu qu'on y arrive à petit pas :siffle: :siffle: (ça enrayerait les bouffées de chaleur).....

Tu as aussi les galettes de riz pour remplacer le gluten si tu veux essayer de supprimer ça aussi pour voir ...les meilleurs sont aussi les galettes riz/quinoa de bjorg en paquet violet. J'adore aussi les bricks de lait vanille et chocolat pour le petit déj.

Et si tu as envie d'un bon dessert sans lactose, tu as les dragées, le nougat (pas tous) et aussi mon pècher mignon les perles de coco (c un dessert chinois tiède que tu peux acheter à emporter-c à mourir), les oeufs à la neige avec caramel, le gateau de yaourt soja donc, les brioches que tu peux faire avec la margarine super bonne en vente en magasin BIO uniquement car sans PLV (la marque que je prend est LANDKRONE Bio Margarine (en cuisson et à tartiner).

Sinon, tu as les bonnes huiles gouteuses qui remplacent le beurre : huile d'olive, huile de colza, huile de noix ou noisettes et aussi huile de pépins de raisins qui est la meilleur pour les patisseries car elle donne un bon gout.

Dernièrement, je me suis interessée aussi au cuisine des pays du bassin méditeranéen comme la crète, le maroc pour exemple avec ma préférée les bricks au boeuf et le couscous.
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