TCC pour les laxophobes

Discussions relatives aux processus psychologiques liés à la maladie.
Comment sortir d'une attaque de panique ? Comment se préparer à une épreuve ? Quelle attitude adopter ?

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Re: TCC pour les laxophobes

Message par Younes » Jeu 13 Mai 2010, 0:46

En complément tu n as pas pris des anxiolytique comme le divarius et synedil ?
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Re: TCC pour les laxophobes

Message par socrate » Mar 18 Mai 2010, 20:49

salut,

j'ai RDV vous prochainement à l'hôpital st Anne à Paris pour une prise en charge TCC, je vous tiendrai au courant!

a+
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Re: TCC pour les laxophobes

Message par socrate » Mer 19 Mai 2010, 18:16

Salut à tous!

Bon ben voilà, je me suis rendu à mon RDV qui s'est déroulé en 2 parties :

- la première, avec un infirmier psy, qui m'a installé devant un PC sur lequel j'ai répondu à une série de questions pendant un peu plus d'une heure. Beaucoup était récurrente et (je pense) cherchait à cerner notre personnalité. Les résultats sont ensuite envoyés pour analyse.

- la seconde, avec une psychiatre, avec qui j'ai passé une bonne demi-heure, pendant laquelle je lui ai exposé mon problème, elle m'a posé quelques questions (famille, travail, amis...). Je lui ai dit que les médicaments avaient au un effet contre-productif. Elle a donc émis la piste du problème du regard de l'autre ( je m'en doutais!) et m'a proposé de consulter (à l'hôpital), une psy spécialisée dans la relaxation et dans les thérapies de groupe (dans 15 jours) et je dois revoir la psy dans 1 mois.

Mon avis :

+ l'ambiance est plutôt décontractée (avec tous les personnels) , il n'y a pas d'attente, c'est ponctuel, tout est remboursé (tiers payant avec ma mutuelle) , j'ai trouvé une certaine qualité d'écoute et l'on m'a proposé une solution

- on a pas évoqué les résultats de la (rébarbative) série de questions, je n'ai pas trouvé l'empathie attendue de la part de la psy (subjectif), je me suis pris une amende de 11€ pour non paiement de stationnement :(


Voilà, si certain(e)s veulent avoir des infos supplémentaires, n'hésitez pas à me contacter! :bye:
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Re: TCC pour les laxophobes

Message par episto06 » Mer 19 Mai 2010, 18:32

Merci, intéressant ce récit :pompom:

Concernant la psy, c'est vrai qu'il s'agit de créer une empathie avec un/une inconnu(e). Ce n'est pas évident de déballer sa vie, de raconter ses angoisses etc avec quelqu'un que l'on ne connait pas :boxe: Surtout que là, même si on est dans le domaine du médical, il s'agit de parler de soi et de son intimité donc il faut trouver la bonne personne: celle qui écoute, qui ne juge pas et qui remonte le moral ( qui remet aussi dans le droit chemin :pt1cable: ) et tout ça ce n'est pas évident...

Perso, j'ai eu de la chance car ma psy m'a été conseillée par le médecin de famille et ça a marché de suite. Moi qui suis plutôt taiseux, là ça a collé de suite...

Ce qui ressort :bounce: des différents forums que j'ai pu arpenter, c'est qu'il ne faut pas hésiter à 'tester' plusieurs psys. Il s'agit d'une relation humaine donc il faut qu'il y ait de l'empathie, un 'feeling' ( un peu comme dans un couple) sinon ça ne marche pas!

Courage et tiens nous au courant!

Seb
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Re: TCC pour les laxophobes

Message par beurkinette » Mer 19 Mai 2010, 19:21

Socrate, je voulais savoir si tu avais pris rdv de toi meme a l'hopital Ste Anne ou si tu avais une lettre de ton medecin.

Tu vas essayer la therapie de groupe? J'ai jamais pense a ce genre de therapie (dans ma tete ca fait tres film americain, ou comme dans les series). Mais pt que justement c'est la solution vu que le regard des autres est un de nos gros problemes, le fait d'oser s'ouvrir devant plusieurs personnes...

en tout cas ton retour m'interesse enormement. Et tout ne se joue pas en une seance. Je pense qu'il faut perseverer un peu, et si vraiment on accroche pas, on peut laisser tomber.
L'humour, c'est la politesse du désespoir - Boris Vian
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Re: TCC pour les laxophobes

Message par socrate » Mer 19 Mai 2010, 21:21

beurkinette a écrit :Socrate, je voulais savoir si tu avais pris rdv de toi meme a l'hopital Ste Anne ou si tu avais une lettre de ton medecin.

Tu vas essayer la therapie de groupe? J'ai jamais pense a ce genre de therapie (dans ma tete ca fait tres film americain, ou comme dans les series). Mais pt que justement c'est la solution vu que le regard des autres est un de nos gros problemes, le fait d'oser s'ouvrir devant plusieurs personnes...

en tout cas ton retour m'interesse enormement. Et tout ne se joue pas en une seance. Je pense qu'il faut perseverer un peu, et si vraiment on accroche pas, on peut laisser tomber.



salut,

j'ai été envoyé par mon médecin traitant qui m'avait dit " ce sont les meilleurs" ! lol

J'attends de voir...

J'ai RDV dans 15 jours et je tâcherais de faire un compte rendu

a+
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Re: TCC pour les laxophobes

Message par novice » Dim 08 Avr 2012, 11:17

J arrive après la bataille, 2 ans après mais bon ...
Finalement ca a donné quoi cette prise en charge TCC à St Anne ?

Mon médecin m'a proposé de songer à la TCC, Il m'a dit que ca s'apparente à du coaching mais je suis pas convaincu.
Je suis colopathe en force, ca me monte à la tete car ca m’empêche de vivre.
Les périodes ou je n'ai pas mal et que mon transit revient normal, moi même je redeviens joyeux et je me resocialise.
Ce qui me tape sur le système c'est l'alternance crise et non crise, je ne peux rien planifier dans ma vie, ca me rend fou.

J'avais essayé le pyschiatre classique mais bon à part les AD qui m'ont remonté dans les phrases dépressives ( avec les effets secondaires qui vont avec ) rien de son discours n'a changé ma vie.
Ca m'a juste allégé de 1000 euros en dépassement d'honoraires ...
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Re: TCC pour les laxophobes

Message par ironman » Mer 24 Fév 2016, 9:43

je consulte un psy en ce moment mais j'ai pas l'impression que ça m'aide..et 45€ a chaque fois je pleure ..heureusement je le vois tous les mois mais malgré le fait qu'il soit sympa et semble ouvert j'ai toujours l'impression qu'il m'embrouille dans son jargon et qu'il ne comprend pas trop ce que je lui raconte,il connait pas la laxo et me parle souvent de la colopathie par contre,ou me donne des exemples de patients qu'il a aidé mais bon,même si je suis conscient du fait que 90% du boulot vient de soi j'ai du mal à appliquer ce qu'il me demande..pour me déconditionner il me dit qu'il faut affronter les situations tendues,bah oui bien sûr c'est tellement facile à dire,mais dans la pratique je continue à fuir tout ça..bref j'ai un rdv demain et je crois que je vais arrêter et lui demander s'il connait pas un autre psy qui pourrait m'aider..

des avis la dessus?
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Re: TCC pour les laxophobes

Message par Cassie » Mer 24 Fév 2016, 10:46

Si t'es pas à l'aise avec ton thérapeute au bout de plusieurs séances et que t'as pas l'impression qu'il comprenne ta pathologie je pense que ce serait plus bénéfique pour toi d'en changer oui. Surtout si tu payes !
Par contre je ne te conseille vraiment pas les CMP à titre personnel, ma psychologue et ma psychiatre sont vraiment bof et au final je vais les voir surtout pour m'entraîner à sortir :lol: (et parce que je suis sous traitement). Par contre j'ai une très bonne psychomotricienne et je participe à un groupe de thérapie corporelle (débuté ce lundi), ce qui pourrait être intéressant pour nous laxophobe/colopathe !

Du coup essaye au pire de chercher un autre psychiatre payant qui pourrait te convenir et pourquoi pas faire un tour du côté des CMP (il doit bien y en avoir avec de bons psys quelque part), ça coûte rien :p
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Re: TCC pour les laxophobes

Message par ironman » Mer 24 Fév 2016, 17:31

oui je vais plutot tenter un comportementaliste,quelqu'un qui m'aide à avancer en me donnant plus de concret comme des exercices de respiration ou des trucs du genre..je crois que c'est ce qui me gêne chez celui que j'ai actuellement on est trop dans l'abstrait..
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Re: TCC pour les laxophobes

Message par bouh95 » Mer 24 Fév 2016, 18:25

En effet la TCC pourrait mieux te convenir, ne ne te donnant des objectifs concrets a réaliser pour la séance suivante, et des conseils pour y arriver vraiment
L'amour rend aveugle. L'amour doit rendre aveugle ! Il a sa propre lumière. Éblouissante. Daniel Pennac.
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Re: TCC pour les laxophobes

Message par ironman » Mer 24 Fév 2016, 21:26

tu connais un peu bouh95?? et les tarifs des séances c'est aussi cher ou pas?
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Re: TCC pour les laxophobes

Message par bouh95 » Jeu 25 Fév 2016, 0:10

J'ai suivi une psychothérapie normale, mais 'Elsa nous avait fait un compte rendu détaillé de sa TCC ici. Pour les tarifs, je ne peux pas te répondre,,mais parfois tu peux négocier avec le psy si tu n'as pas trop de moyens.
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Re: TCC pour les laxophobes

Message par ironman » Jeu 25 Fév 2016, 10:08

merci pour le lien,j'ai récupéré d'autres liens pour trouver quelqu'un sur Angers,qui saurait mettre plus en pratique des techniques de contrôle/maitrise du stress.. :)
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Re: TCC pour les laxophobes

Message par ironman » Dim 28 Fév 2016, 10:33

je suis retourné voir mon psy,lui ai expliqué que j'en voulais plus,du concret et hop il m'a sorti des fichiers mp3 pour faire des séances de relaxation et pour le tarif il m'a filé son mail pour que je fasse moi même la démarche de le consulter quand j'en ai besoin..on va démarrer la dessus mais j'ai pris rdv avec un comportementaliste pour voir au cas ou ..
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